シンシン日和

痛みから始まった心身改め整え日記。

2023-07-10から1日間の記事一覧

塩水療法もはじめてみた

やれることは全部やってみよう!で、「塩水療法」も初めてみた。Twitterの検索が一番早く新鮮な情報に出会えたので、あれこれフォローして(当時はまだ鍵アカウント使用。つぶやくことはなかった)たどり着いた「ダイスケさん」の経験・情報。 生まれた時か…

痛んでいる人にヒモトレ!

痛みがあると身体を動かしたくても無理なことが多い。また動くのダルイ(未病状態)の人も無理・・・これはインドア体質だと思い込んでいた以前のワタシでもある・・・。そんな時・状態の人にはヒモトレがぴったりだと思う。丸ヒモを身体に巻く・結ぶだけな…

指の痛み・・・「ばね指」と知る

右親指がなんか痛い・・・中細ウール毛糸6本どりで「猪谷さんの靴下」を編むのは結構力がいる。グギッ!と音はしないが指が悲鳴をあげた気がした。痛みがひどくなっていた。 その後、いつでも・どこでも・何度でも痛む。ここにきてようやく事態の深刻さに氣…